Hey, ich bin Lea...
In meinen Yoga-Angeboten findest du Raum, dich in deinem Facettenreichtum zu erfahren – in deinem eigenen Tempo, ohne Leistungsanspruch und mit viel Freude an Bewegung und Wahrnehmung.
Anusara Yoga ist ein moderner Stil des Hatha Yoga. Es greift auf Erkenntnisse aus der Biomechanik, Sportmedizin und dem Wissen um Energie zurück. Philosophisch basiert es auf einer lebensbejahenden Philosophie, dem kaschmirischen Shivaismus.
In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine präzise und gesunde Ausrichtung. Jede Yogastunde wird von einem Thema begleitet, das die Praxis trägt und vertieft. So erforschen wir, wie Yoga mit unserem Lebensalltag in Verbindung steht – und wie sich Erfahrungen in den Alltag übertragen lassen. Das verleiht den Stunden Tiefe und macht jede Praxis auf ihre eigene Weise neu.
Die Yogastunden wirken kräftigend, öffnend und sind zugleich wohltuend für Körper und Geist. Besonders wichtig ist mir die Freude an der eigenen Erfahrung – und am gemeinsamen Üben.
Ich schaffe Raum, den Blick nach innen zu richten und in Verbindung zu kommen: mit dem Körper, dem Atem und uns selbst. Daraus entsteht eine lebendige, lebensbejahende Praxis, die mit der Zeit zu mehr innerer Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden führen kann.
Kurse
Hier findest du eine Übersicht über alle Kurse, die ich zur Zeit anbiete.
Die Kurse sind fortlaufend und du kannst zu jeden Zeitpunkt einsteigen. Bei speziellen Anliegen oder Fragen melde dich gern bei mir. Workshops findest du hier.
Schlüsselpraxis
Dienstag I 8:00 I 60 Min.
drei_raum
Na, wer möchte sich tiefer erforschen? Die Schlüsselpraxis öffnet und kräftigt Schlüsselstellen des Körpers. Langsam, präzise und mit viel Zeit. Wir üben mit Gurt und Wand, um uns so optimal für unseren Körper auszurichten.
Für Praktizierenden, die sich tiefer erfahren möchten und Menschen, die sich bei Rückenschmerzen/ viel sitzenden Tätigkeiten unterstützen möchten.
Die Stunden sind daher offen für alle Level!
Morgenyoga
Donnerstag I 8:15 I 60 Min.
drei_raum
Ein Yogakurs für alle, die freudig in den Tag starten möchten! Wir schaffen eine stabile Basis, um uns zu öffnen und den Körper wach und lebendig zu erleben. Eine innere und äußere Ausrichtung, die den Tag begleitet.
Der Kurs ist auf Basic-Niveau. Du darfst dich auch gern melden, wenn du Anfänger*in bist - ein sanftes Hinweinwachsen ist möglich.
Offen für alle Level und zentral am Hauptbahnhof.
Workshops 2026
Workshops 2025
Ich bin Lea. Yogalehrerin – und Yogaschülerin. Lernende, immer wieder neu, mit Neugier und Offenheit für das, was sich zeigt.
Mein Interesse an Sprachen und Literatur führte mich vor vielen Jahren aus Bonn nach Münster. Eigentlich wollte ich nur zum Studium bleiben und weiterziehen – in meiner Vorstellung wartete ein kleines Haus in einem andalusischen Bergdorf, nahe eines Klettergebietes selbstverständlich. Große Berge und Abenteuer gibt es hier nicht. Dafür Weite und viele kleine, ebenso lebenswerte Abenteuer.
Heute arbeite ich als integrative Lerntherapeutin und begegne dort Kindern mit den unterschiedlichsten Geschichten. Ich erlebe täglich, wie ein liebevoller Blick auf uns selbst und unsere Möglichkeiten Veränderung anstößt – wie er uns aufblühen lässt, stärkt und ermutigt, eigene Wege zu gehen. Eigene Wege sichtbar macht
Yoga ist Teil meines Alltags und prägt meine Sicht auf das, was ich tue. Nach einer längeren Zeit der Verletzung hat es mich gelehrt, mir zuzuhören und mich mir entsprechend auszurichten – körperlich wie innerlich. Ich staune immer wieder darüber, was geschieht, wenn wir uns selbst näher kommen und uns bewusster erleben.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf.
Alles Liebe, Lea
Ausbildung
Auf diesem Weg inspirieren und begleiten mich Lalla und Vilas.
200h Yoga-Basisausbildung (Lalla u. Vilas, 2020-2022)
300h+ Vertiefungsausbildung (Lalla u. Vilas, 2022 - 2026)
Hier u. A. Yoga für besondere Bedürfnisse, Yoga als Therapie, Anatomie des Körpers in Bewegung, Universellen Prinzipien der Ausrichtung.
AAPML: Achtsame Atmung, Pranayama und Meditationslehrer*innenausbildung (Vilas, 2023-2025)
Ich bin Anusara Elements™ Teacher. Die Yoga-Ausbildungen sind anerkannt und zertifiziert durch die Yoga Alliance und die Anusara School of Hatha Yoga.
Preise
Alle Kurse können mit einer 5er- oder 10er-Karte besucht werden. Du kannst auch an einzelnen Stunden teilnehmen.
Probestunde
Zum Schnuppern
Einzelstunde
In der Gruppe
60 Minuten - 15 Euro
75 Minuten - 16,50 Euro
90 Minuten - 18 Euro
5er- Karten
10er-Karte
Gültigkeit: 6 Wochen
Gültigkeit: 11 Wochen
60 Minuten - 73 Euro
90 Minuten - 85 Euro
60 Minuten - 135 Euro
90 Minuten - 150 Euro
Die Karten können per Überweisung bezahlt werden. Du erhältst deine Karte mit allen Zahlungsinformationen vor Ort im Kurs.
Wenn du teilnehmen möchtest und deine finanzielle Situation lässt dies gerade nicht zu, sprich mich gern an - wir finden eine Lösung.
123-456-7890
