Der Wunsch, tiefer verstehen zu wollen, begleitet mich. Stupst mich weiter und führte mich zum Yoga. 

Vom Verstehen äußerer Welten richtete sich der Blick nach innen mit dem Wunsch, meine innere Welt zu erfahren. 

Im Yoga lernen wir über uns selbst. Mit allem - Körper, Geist und Herz. Ein erforschendes Lernen, bei dem es kein Ziel gibt und kein Richtig oder Falsch. Ein tiefes und umfassendes Lernen, das berührt. 

 

In der yogischen Philosophie finden wir lebenspraktische Ideen und Denkanstöße, die inspirieren und den Geist beflügeln. Die uns Inspiration geben, über uns nachzudenken und neue Sichtweisen eröffnen. Der Körper wird kräftiger, weiter. Findet zurück. Vor allem lnehmen wir durch Yoga mit der Zeit feiner wahr - ein wertvoller Schlüssel zu uns, der uns ermöglicht, zu erkennen und zu verändern. 

Yoga berührt das Herz. Es verändert, wie ich mit mir in Kontakt gehe und wie ich anderen Menschen begegne. Freudiger. Friedlicher. Liebevoller.

 

Es beginnt innen und transformiert im Außen - ein ständiger und tiefer Prozess, der in allen Lebensbereichen wirkt. Es mag manchmal ungemütlich sein - gleichzeitig wächst mit der Zeit die Gewissheit, dass Ruhe, Gelassenheit und Freude immer da sind. Es führt uns zurück zu uns und verändert den Blick in die Welt. Dies nehmen wir auf der Yogamatte wahr und im Alltag.

 

In meinen Yogastunden teile ich meine eigenen Erfahrungen auf diesem Weg mit Freude und Klarheit. Ich gebe Impulse, die dich begleiten mögen. Ein Raum, mit dir in Verbindung zu sein und dich zu erforschen. In deinem Facettenreichtum, mit deinen Erfahrungen und Möglichkeiten. Und die sind viel größer als wir denken :-)